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Putenschnitzel mit Haferflockenkruste – Alternative zu Semmelbröseln

Knuspriges Schnitzel, mal anders. Wir panieren mit Haferflocken statt Semmelbröseln.
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Schnitzel ist ein einfacher Klassiker, den man aber variieren kann. Warum immer mit Semmelbröseln panieren?

Putenschnitzel mit Haferflockenkruste – Alternative zu Semmelbröseln

Wer Schnitzel mag, aber nicht immer dasselbe essen mag, kann es mal mit dieser Variante probieren. Wir tauschen die Semmelbrösel gegen Haferflocken, um eine tolle Knusperkruste zu erhalten.

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Arbeitszeit 30 mins Gesamtzeit 30 Min. Schwierigkeit: Mittelschwer Für: 2 Kostet so viel Taler: $ 8 Beste Saison: Ganzjährig geeignet

Zutaten

So geht’s

  1. Putenfilets waschen und trocken tupfen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Putenfilets zuerst auf einem Teller in Dinkelmehl wälzen, dann auf einem zweiten (tiefen) Teller in Ei und schließlich auf einem dritten in Haferflocken.

  2. Die panierten Putenfilets in die heiße Pfanne geben und bei starker Hitze erst auf einer Seite und nach ca. 3 bis 4 Minuten auf der anderen Seite braten, bis sie gar sind.

    Am besten bei geschlossenem Deckel garen, um Ölspritzer sowie Energieverlust zu vermeiden.

Tipps vom Smutje

Mein Tipp: Wenn du viele Schnitzel brätst, heize den Ofen auf ca. 80 °C bis 100 °C vor (Ober- und Unterhitze).

Wenn die Schnitzel durchgebraten sind (auch innen ist das Fleisch durchgehend weiß und nicht mehr rosa), gibst du sie auf einem Teller zum Warmhalten in den vorgeheizten Backofen.

Schlagwörter: histaminarm, laktosefrei

Häufige Fragen an den Smutje

Alle ausklappen:
Was passt zum Putenschnitzel mit Haferflocken-Kruste?

Zum Schnitzel kannst du einen gemischten Salat reichen. Wie wäre es mit einem kinderleichten Salat aus Kopfsalat/Häuptlsalat, Paprikastreifen, gerösteten Kürbiskernen und einer einfachen Vinaigrette aus Zitronensaft, Öl, frischen Kräutern, Salz und Pfeffer? Sofern du Zitrone in Maßen gut verträgst (Histaminliberator), ist dies auch bei Histaminintoleranz gut verträglich.

Kann ich das Grundrezept auch anders nutzen?

Speziell für Kinder bieten sich auch Chicken-Nuggets nach dem gleichen Rezept an. Vor dem Panieren die Filets in kleine Stücke schneiden. Achtung: Die Garzeit verkürzt sich entsprechend!

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