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Reismilch selbst machen
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Blaubeer-Kokos-Muffins (fruktosearm)
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Chiasamenpudding mit Kokosflocken und Ahornsirup
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Kokospudding
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Porridge – kraftvoll in den Tag starten mit Haferbrei
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Vanillezucker selber machen – So geht’s
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Kokosmakronen – glutenfrei & vegan (ohne Ei, ohne Butter)
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Süßer Salat – mit Karotten und Blaubeeren
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Hummus ohne Kichererbsen, sondern mit Karotten
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Kurkuma-Ingwer-Hühnchen-Eintopf – Gastbeitrag von Natalia
1 hr 30 Min.
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