Frühstück Archive – Eva-Pirat

Milchreis als Good-Mood-Food

30 Min. Anfänger

Hmmm … Hummus

10 Min. Anfänger

Chiasamen-Hanfsamen-Mandel-Kokos-Aufstrich

35 Min. Anfänger

Dinkelkastenbrot mit Chiasamen, Kürbiskernen und Schwarzkümmel

1 hr 20 Min. Anfänger

Chiasamenpudding mit Kokosflocken und Ahornsirup

25 Min. Anfänger

Palatschinken oder Eierkuchen oder Pfannkuchen

30 Min. Anfänger

Porridge – kraftvoll in den Tag starten mit Haferbrei

15 Min. Anfänger

Hummus ohne Kichererbsen, sondern mit Karotten

25 Min. Anfänger